21
Haz 2022
Psikolojik Sağlamlılık  

Duygular dalgalara çok benzer: onların gelmesini engelleyemeyiz ama hangisinde sörf yapacağımızı seçebiliriz. Jonatan Mårtensson Psikolojik sağlamlılık terimi ilk başlarda kişilik özelliği olarak nitelendirilse dahi ilerleyen zamanlarda bireyin...

MAKALEYİ OKU
04
Mayıs 2022
Sınav Kaygısı ve Yönetimi

Sınav kaygısı; öncesinde öğrenilen bilginin sınav sırasında etkili bir biçimde kullanılmasına engel olan ve başarının düşmesine yol açan yoğun kaygı olarak tanımlanır. Bireyin sınava yönelik saptadığı düşünceler, sınav anı...

MAKALEYİ OKU
26
Mar 2022
Dikkat Eksikliği & DEHB Nedir ?

Dikkat, ilgili uyarıcıları seçebilme ve onlara yoğunlaşabilme kabiliyetidir. Dikkat, kendimizi ilgili uyarıcılara göre konumlandırıp ve nihayetinde karşılık verebildiğimiz bilişsel süreç olarak tanımlanmaktadır. Bu bilişsel beceri gündelik...

MAKALEYİ OKU
12
Şub 2022
Stres ve Beslenme Arasındaki İlişki

Herkese merhabalar, bugün sizlerle maruz kaldığımız stres seviyesi ile beslenme şeklimiz ya da tükettiğimiz gıdalar arasında ki ilişkiyi inceleyeceğiz. Stres düzeyimizin değişimi ile beslenme alışkanlıklarımızın arasındaki ilişki değişim...

MAKALEYİ OKU
26
Oca 2022
Narsisizm ve Sosyal Medya

Narsistik kişilik bozukluğu, kişinin kendine dair abartılı önem algısı, sosyal çevreden aşırı takdir edilme ve beğenilme isteği ve diğerlerine karşı empati yoksunluğu ile karakterize, uzun dönemli bir kişilik bozukluğu olarak nitelendirilmektedir....

MAKALEYİ OKU
09
Oca 2022
Şemalar ve Şema Terapi Modeli 

Şemalar bireyin bilgi birikimlerinden meydana gelen; dünya hakkında, deneyimlerine dayalı bir genelleme; bir insan, yer, olay, vb. hakkındaki bilgilerini örgütleyen ve sentezleyen zihinsel bir çerçevedir. Nesnelere, olaylara veya insanlara ilişkin...

MAKALEYİ OKU
29
Ara 2021
Duygusal Ye-me

Yeni yıla girmemize günler kala sokakların ışıltısı ve süslü çam ağaçlarının görkeminden gözümüzü alamıyoruz. Yılın son ayına ve yeni başlangıçlar yapmaya yöneldiğimiz heyecanlı ve bir o kadar da stresli dönemlere hoş geldin...

MAKALEYİ OKU