19
Eki 2021
Mükemmeliyetçilik Davranışları

Mükemmeliyetçilik genellikle en iyiyi yapma çabasıya karıştırılır. Oysa sağlıklı bir şekilde elinden gelenin en iyisini yapmaya çalışmakla mükemmeliyetçilik arasında fark vardır. En iyiyi başarmak için çaba gösterenler başarılı...

MAKALEYİ OKU
05
Eki 2021
Günümüzün Yıldızı Ekranlar

Teknolojik gelişmelerin yoğunlaşması ile birlikte 'ekranlar” yaşamımızda önemli bir rol oynamaya başlayarak rutinlerimizin büyük bir kısmını etkilemeye başlamıştır. Ekranlar öncelikle televizyon ile birlikte hayatımıza girmiş...

MAKALEYİ OKU
25
Eyl 2021
Sınav Kaygısı ve Yönetimi

Sınav kaygısı; öncesinde öğrenilen bilginin sınav sırasında etkili bir biçimde kullanılmasına engel olan ve başarının düşmesine yol açan yoğun kaygı olarak tanımlanır. Bireyin sınava yönelik saptadığı düşünceler, sınav anı...

MAKALEYİ OKU
16
Eyl 2021
Anksiyete (Kaygı) ve Anksiyete Bozukluğunun Etkileri Nelerdir ?

'Yaşam kendini bulmak değildir. Yaşam kendini yaratmaktır.”                         Bernard Shaw Anksiyete ya da kaygı terimlerini günlük yaşantımızda...

MAKALEYİ OKU
07
Eyl 2021
Psikolojik Sağlamlılık

Duygular dalgalara çok benzer: onların gelmesini engelleyemeyiz ama hangisinde sörf yapacağımızı seçebiliriz. Jonatan MårtenssonPsikolojik sağlamlılık terimi ilk başlarda kişilik özelliği olarak nitelendirilse dahi ilerleyen zamanlarda...

MAKALEYİ OKU
01
Eyl 2021
“Öfke Nedir? Öfke Kontrolü Nasıl sağlanır ?”

 Duygularımız bizim en temel boyutumuzdur. Özellikle de mutluluk , üzüntü, korku ve öfke en temel duygularımızdandır. Süreğen hayatımızdaki olağan olaylardan çıkardığımız derslerden sonra olumlu ve olumsuz duygular olduğunu düşünür...

MAKALEYİ OKU
22
Ağu 2021
Günlük Yaşamda Neden Hayır Diyemiyoruz?

Her birimiz günlük hayatımızın belirli zamanlarında istemediğimiz durumlara karşı 'hayır” demekten kaçınabiliyoruz. Bazen ise hayır dememeyi bir fedakarlık göstergesi olarak adlandırabiliyoruz. Fakat bazılarımız diğerlerine kıyasla...

MAKALEYİ OKU
13
Ağu 2021
Duygusal Ye-me

Duygusal Ye-me Bugün, gelecekteki senin sana teşekkür edeceği bir şey yap. Sean Patrick Flanery Sonbahara girmemize günler kala sokaklara dökülen ağaç yapraklarının ve günbatımının rengarenk görkeminden gözümüzü alamıyoruz. Güz dönemi...

MAKALEYİ OKU